6 de novembro de 2018

Iron Fight

Limpe seu corpo e emagreça: suco detox para desinchar em 1 semana

O Suco Detox é uma maneira saudável e prática para ajudar o emagrecimento a acontecer mais rápido. Ele é muito bom para quem quer desinchar e fazer uma bela limpeza no corpo. O suco é muito nutritivo para o corpo e consegue melhorar algumas deficiências nutricionais.

Importante lembrar que esse tipo de suco não é uma dieta, ele é um potencializador de resultados, por isso não é só tomar o suco que os resultados de emagrecimento irão aparecer.

Ele é ótimo para acelerar o emagrecimento, bem como eliminar o inchaço e a retenção de líquidos. Utilizando-o do jeito certo, é possível aumentar os nutrientes e fibras do corpo. Confira abaixo mais informações sobre ele:

O que é o suco detox?

O Suco Detox é um suco elaborado a base de ingredientes naturais com excelentes propriedades para ajudar o processo de desintoxicação do corpo. O suco tem este nome justamente por sua funcionalidade, agindo no corpo com propriedades que fazem uma verdadeira limpeza nas toxinas.

Muitas receitas são funcionais para desintoxicar, mas a utilização de variados ingredientes pode trazer mais do que o benefício da limpeza, fortalecendo ainda mais o corpo. É possível utilizar ingredientes de acordo com os seus objetivos. Por exemplo:

  • Uma receita com maior quantidade de fibras, vai ajudar mais para desinchar
  • Uma receita rica em antioxidantes é excelente para a recuperação depois de um treino
  • Uma receita com ingredientes termogênicos para acelerar a queima de gordura

As possibilidades são muitas por conta de uma variedade de combinações. Por isso, pode-se afirmar que os benefícios desse tipo de suco são muitos. Quem quer emagrecer, ter um corpo mais saudável, desinchar e desintoxicar o organismo vai saber que esse suco é excelente para atingir estes objetivos.

suco detox

Benefícios do suco detox

Muitas pessoas não ingerem a quantidade de fibras necessárias para que o corpo precise de menos comida e emagreça mais. O suco detox é uma maneira de consumir as fibras necessárias para ter uma boa saúde e emagrecer com qualidade.

Do mesmo jeito, nós não nos alimentamos com a quantidade ideal de nutrientes. Uma vida corrida, cheia de alimentos processados, poluição, tudo isso influencia na perda de nutrientes do nosso corpo. Diante disso, esse tipo de suco se torna uma ferramenta excelente e prática de deixar a saúde do seu corpo bem melhor.

O suco Detox é, portanto, uma ótima maneira para emagrecer quando se bebe a combinação correta de ingredientes. Os resultados são visíveis rapidamente e são muito positivos.

A couve não precisa entrar em todas as receitas, mesmo que seja a mais popular. A variedade de ingredientes é justamente o que faz com que a qualidade desse suco seja elevada. Eles conseguem:

  • Acelerar o metabolismo
  • Limpar o organismo
  • Aumentar a queima de gordura

E isso não é tudo, quem quer emagrecer com saúde e já gosta de um sabor mais natural, vai adorar essas receitas práticas e fáceis que iremos indicar.

Receitas de suco detox para emagrecer

A maioria dos sucos para emagrecer e secar a barriga podem ser feitos com ingredientes que temos em casa mesmo. Todos são muito fáceis e práticos de serem preparados.

Escolha a receita que mais te agradou, compre os ingredientes e não tem mistério no seu modo de preparo. Não se esqueça de beber tudo na hora, pois o Suco Detox armazenado na geladeira não fica muito bom e pode perder as suas principais propriedades.

Beba a mistura diariamente no período da manhã e sinta os resultados de um corpo com mais saúde, maior disposição e mais limpo. O emagrecimento acontece de maneira mais saudável e definitiva. Confira as principais receitas desse tipo de suco:

Suco detox para secar a barriga: couve, abacaxi, gengibre

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 copo de abacaxi picado;
  • 2 cm de gengibre ralado;
  • ½ litro de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes até que o suco fique bem homogêneo. Não precisa adoçar e beba em seguida.


Suco de couve e limão

Ingredientes:

  • ½ limão;
  • 1 folha de couve;
  • 1 copo de água;
  • Mel a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura fique homogênea, beba tudo em seguida. A dica é não exagerar no uso do mel para que o gosto não fique enjoativo. O mel também pode ficar de fora da receita.


suco detox

Suco detox de abacaxi, chá verde e água de coco

Ingredientes:

  • Abacaxi em pedaços;
  • Chá verde em pó;
  • Água de coco;
  • Folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes até que a mistura fique bem homogênea, beba em seguida.


Suco de melancia, limão e canela

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia;
  • Suco de ½ limão;
  • 250 ml de água de coco;
  • 1 castanha do Pará;
  • 1 colher de chá de canela em pó.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes até que o suco fique homogêneo. Não é necessário adoçar, beba logo em seguida.

Veja mais dicas e receitas como esta aqui!

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