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Corrida: Dicas e 8 benefícios da corrida

Você conhece quais são os benefícios da corrida? Sabemos que no geral essa é uma modalidade bem simples. Afinal, basta apenas colocar uma roupa mais confortável, um tênis que também deve ser confortável e por fim basta arriscar os primeiros passos para começar sua corrida. O fato é que a cada dia que passa a […]