Chá para emagrecer: Canela funciona mesmo?

Está procurando um chá para emagrecer? Experimente a canela, uma especiaria de cheiro adocicado que acrescenta calor e sabor agradável a inúmeras receitas, também pode ser usada para fazer um chá que contém inúmeros benefícios. O ingrediente necessário para fazer este chá, é a casca da árvore de canela, conhecida como Caneleira, mas você também […]

Corrida: Dicas e 8 benefícios da corrida

Você conhece quais são os benefícios da corrida? Sabemos que no geral essa é uma modalidade bem simples. Afinal, basta apenas colocar uma roupa mais confortável, um tênis que também deve ser confortável e por fim basta arriscar os primeiros passos para começar sua corrida. O fato é que a cada dia que passa a […]