Lista de compras de mercado: lista saudável (minha lista)

Elaborar uma lista de compras saudável é um verdadeiro desafio para a maioria das pessoas, sobretudo para aquelas que desejam adotar um estilo de vida fitness. O motivo? É preciso ter muita força de vontade para resistir às tentações provocadas pelos alimentos industrializados e ricos em açúcares. Mas acredite, essa não precisa ser uma missão […]